Uncategorized

HbA1c 11→7になった話。フィリピンの“暑さと甘さ”が、僕をバナバ茶に向かわせた

紙の数字が、やけに重かった健康診断の結果って、いつもは流し見する。「はいはい、また運動しろって書かれてるやつね」みたいな。でもその日は違った。印刷された黒い文字が、やけにくっきり見えた。HbA1c:11一瞬、理解が遅れた。11って、何。点数...
Uncategorized

【保存版】バナバ茶の選び方|失敗しない3つの基準(ティーバッグ・茶葉・価格の目安も)

はじめに:バナバ茶は「何を買うか」より「続くか」が9割バナバ茶って、調べると種類が多いです。茶葉タイプ、ティーバッグ、粉末、ブレンド…価格もバラバラ。でも、僕がいろいろ見て思った結論はこれ。“良いもの”より“続くもの”が勝つ。フィリピンでは...
Uncategorized

【保存版】バナバ茶の飲み方|アイス・ホット・煮出しの作り方と続けるコツ

はじめに:バナバ茶は「作り方」で続くか決まるバナバ茶って、実は“飲み方”で印象がガラッと変わります。ホットで落ち着く日もあれば、暑い日はアイスが最高。フィリピンでは暑さの中で飲まれることも多いので、冷やして続けるのも相性がいい。この記事では...
スポンサーリンク
事件・犯罪

フィリピン現代史に刻まれた極悪町長事件:アントニオ・サンチェスの闇と正義

1993年6月、ラグナ州カラウアン町長のアントニオ・サンチェス元町長は、当時フィリピンの大学生アイリーン・サルメンタとボーイフレンドの同じく学生のアラン・ゴメスを、地元警察を使って拉致します。拉致された二人は、町長が所有うするバランガイの農場に運ばれます。アイリーンは町長の元に連れて行かれ、地元警官は町長に「贈り物です」「彼女はすべてあなたのものです」と言った。その後彼女を、強姦し取り巻きに返すと取り巻き立ちによって集団レ〇〇されます。レ〇〇が終了するとアイリーンとアランは射殺されます。この事件によってアントニオ・サンチェスは禁固280年の刑期を課せられます。2020年、コロナ渦の影響でフィリピン政府は、約11000人の受刑者を仮釈放すると発表、その中に、25年服役中のアントニオ・サンチェスが入ってて大きな問題になった。ドゥテルテ大統領はこれに対し激怒、未だにサンチェスは檻の中である。余談ですがサンチェスは、コロナに感染してニュービリビッド刑務所で隔離されていた。今はもう出てきたと思います。人を2人殺してレイプまでして25年で仮釈放とは、さすがフィリピンと思ってしまった。実際には出ていないが、フィリピンなら出れてしまうのかなと思うと怖い国だなと思う。
事件・犯罪

フィリピン史上最初の連続殺人犯──フアン・セベリーノ・マラリ神父の闇

はじめに:信仰と狂気の狭間でフィリピンの歴史は、英雄と聖人に満ちている。しかし、影の部分にも目を向けることで、より深くその国の姿を理解できる。今回取り上げるのは、史上初の連続殺人犯とされるフィリピン人司祭、**フアン・セベリーノ・マラリ神父...
Uncategorized

『マルコス家とドゥテルテ家:同盟と裏切りの現代フィリピン政治史(2016〜2025)』

はじめに:フィリピン現代政治の主役たちフィリピンという国の政治構造は、いくつかの有力家系によって支えられてきた。なかでも、マルコス家とドゥテルテ家は、過去半世紀にわたって国の方向性を左右してきた中心的存在である。フェルディナンド・マルコス・...
フィリピンの偉人

【完全解説】ロドリゴ・ドゥテルテの生涯:フィリピンを揺るがせた“鉄の男”の軌跡

はじめにロドリゴ・ロア・ドゥテルテ(Rodrigo Roa Duterte)は、フィリピン史上最も物議を醸した政治家のひとりです。強権的なリーダーシップ、過激な発言、そして「麻薬戦争」によって、国民からは熱狂的に支持される一方、国際社会から...
Uncategorized

【体験レビュー付き】フィリピン旅行におすすめの航空会社まとめ|値段・クラス・快適さ完全ガイド

こんにちは、フィリピンラボのえるぞうです。今回はフィリピン旅行を計画している方向けに、航空会社ごとの特徴と、実際に自分が乗った時のリアルな感想をまとめました!安さ重視?快適さ重視?それぞれのスタイルにぴったりな航空会社を、値段・クラス別にわ...
ドキュメンタリー

フィリピン第10代大統領 フェルディナンド・マルコスとは何者か?

〜開発と独裁、栄光と転落の軌跡〜はじめに20世紀後半のフィリピンを語る上で、フェルディナンド・マルコスの存在は避けて通れません。彼は1965年から1986年まで20年以上にわたってフィリピン大統領を務めた、まさに“強権の象徴”とも言える人物...
ドキュメンタリー

【徹底解説】フィリピン・ボンボン・マルコス大統領とは何者か???

〜その生い立ちから現在の政策、中国・日本との関係まで〜■ はじめに2022年、フィリピンにおいて圧倒的得票で大統領に就任したフェルディナンド・"ボンボン"・マルコス・ジュニア。彼の名前は、フィリピン国内外で賛否を巻き起こしてきました。それも...
スポンサーリンク